Tlf: 23200613 // Mads@kadence.dk Kundelogin
Har du spørgsmål? Så ring 23200613 eller send mail på mads@kadence.dk

Vælg service

Trin 1

Bikefit

Vis

Behandling

Vis

Træning

Vis

Bikefit (Race, MTB, Triatlon/TT)

 
1899,00

Et bikefit er indstilling af din cykel til din krop. Den rigtige position giver dig mere kraft, mere komfort og mindre risiko for at blive skadet. Har du allerede en skade, kan bikefit være en del af behandlingen.

Et bikefit hos Dellgren indebærer altid:

1) interview med fokus på dig, dine mål og ønsker.

2) en grundig undersøgelse af din krops bevægelighed, styrke og stabilitet.

3) Din position analyseres mens du kører på din egen cykel på en hometrainer. indstilling af de 3 kontaktpunkter på cyklen; sadlen, styret, pedalerne/klamperne.

4) Din cykels mål noteres og du kan bruge dem efterfølgende til at indstille andre cykler med.

5) Er der behov for specifikke øvelser/træning igangsættes dette. Hvis der skal laves yderligere behandlinger, kan disse aftales og der betales ikke førstegangs konsultation ved opstart.

Hjælp til at vælge ny cykel (2 konsultationer)

 
2350,00

Det kan være svært at vælge ny cykel. Selvom cykler har samme størrelse på papiret, er de ikke nødvendigvis ens - der kan være store forskelle.

Fit foregår enten med udgangspunkt i din eksisterende cykel eller på en fitcykel hvis du ikke har en cykel/eller ønsker at prøve forskellige geometrier.

Vi kan hjælpe med at sammenligne geometrier og udvælge størrelse på tværs af mærker.

Vi diskuterer desuden køreegenskaber - altså hvordan cykler styrer og opleves på landevejen/i skoven.

Der tages altid udgangspunkt i en undersøgelse af din krop; din fleksibilitet, styrke og stabilitet.

Når du går herfra har du en eller flere modeller/størrelser der passer dig og dine behov.

Når du har investeret i den nye cykel, laver vi en opfølgning og hjælper dig med at få den indstillet perfekt til dig.

Du får desuden mål på cyklen efterfølgende, som du kan bruge til at indstille andre cykler med.

Race Ready Fredag

 
325,00

Bliv klar til at yde maksimalt ovenpå en uges træning.

Book en klargørende behandling til weekendens konkurrencer.

Du kan købe et 10-turs kort til 2995,- (spar 350,-) - det kan også bruges til Race Ready Fredag.

Restitutions Mandag

 
325,00

Behandling med fokus på restitution efter weekendens konkurrence.

Brug mandagen på at blive klar til ugens kommende træningspas.

Du kan købe et 10-turs kort til 2995,- (spar 350,-) - det kan også bruges til Race Ready Fredag.

Personligt core/styrketræningsprogram

 
500,00

Vil du blive bedre på cyklen, så kommer du ikke udenom styrke og stabilitetstræning.

Ubalance i muskulaturen og bevægeligheden kan være den udløsende faktor for mange gener på cyklen. Samtidigt kan god styrke i overkroppen være et vigtigt element i din cykeløkonomi og det betaler sig derfor at have fokus herpå.

Vi tilbyder et skræddersyet styrke og stabilitetsprogram med udgangspunkt i dine mål og din krop.

Det er vigtigt at identificere eventuelle ubalancer og svagheder i specifik muskulatur. Derfor starter en konsultation med en screening af dig, din styrke og bevægemønstre.

En første konsultation tager 75 minutter.

Vælg tidspunkt

Trin

Indtast kontaktoplysninger

Trin

Bekræft aftale

Trin

Online booking system leveret af